BIENVENIDOS A MI PROGRAMA "CAMBIA EL JUEGO" 

Por dos meses seré tu entrenadora personal. 

Cambio de Hábitos

 

Inner balance: Vamos a medir la coherencia cardiaca, sincronizando corazón, mente y emoción para mejorar tu bienestar y desempeño. Con la última Tecnología del mercado que mide y registra la coherencia HRV en torno IOS.

 

Ayurveda: Considera a cada persona como un individuo con diferente composición y necesidades. Hay cinco elementos básicos de Ayurveda: aire, agua, tierra, fuego y éter, que forma tres doshas o aires vitales, biotipos constitucionales, ellos son  Vata, Pitta y Kapha.  Así, cada persona necesita una dieta diferente según el dosha dominante. Mediremos cuál es tu dosha dominante, y que alimentos van a favorecerte y cuales no, cual aumenta tu metabolismo, y que especias incrementaran los dones de tu naturaleza.

En base a esto veremos “botiquín de especias” 

Massalas cuánticas 

Hierbas

Infusiones

Consultorio de recetas

Consejos para mejorar el Agni, es el elemento que permite el que los alimentos que hemos ingerido acaben transformándose en los nutrientes que nuestro cuerpo precisa para cumplir sus funciones 

Limpieza de órganos de desintoxicación natural

Organizando la alacena, compras, planificación y orden, estrategias de Batch Cooking , en solo un día tendremos todo lo necesario, para la semana, de esta manera, el tiempo, no será un problema.

  • Entrevista presencial  - Duración Aprox: ( 2 1/2 - 3 horas)

Estas preparado para dar un salto cuántico y ser tu mejor versión?

 

Cuál es el Plan?

Crea hábitos y luego los hábitos te crean a ti. 

 

Cuál es el primer paso?

Si estás decidido a hacer el viaje, en este programa, prepare para ti una selección de tips para darte lo mejor de mí. Tendremos un primer encuentro y te daré una serie de pasos que deberás hacer antes de arrancar, nos conoceremos y empezarás la creación de tu nueva versión.

  • Encuentro vía Video Conferencia. - Duración Aprox.: 30 a 40 minutos

 

Qué vamos a encontrar en el camino?

 

Primer Etapa:

“despertando el potencial que hay en ti”  

Primero vamos fijar la meta, el objetivo ( es imposible dar en un blanco que no podemos ver) y en base a eso trabajaremos juntos.

 

Los temas que abordaremos son:

Propósito plan de 5 pasos. Meta,  fijaremos el plazo para lograrlo

 

La regla del 21 “Creando un nuevo camino neuronal”

 

Método Kaizen, disfrutando el viaje, abrazando el cambio.

 

Step by Step  : “Serás el efecto de la causa” Rituales de una vida Cuántica

 

A los 15 días de nuestra primer entrevista presencial, programaremos una Video conferencia de 1 a 1 1/2 horas de duración

 

Segunda Etapa:

“Viviendo tu nueva realidad” 

Luego de 15 días nos volveremos a encontrar personalmente, donde juntos haremos los ajustes necesarios para ir concretando tu plan estratégico y los pasos a seguir. Repasaremos además  los temas vistos en la primer etapa y dudas que hayan quedado pendientes.

  • Entrevista presencial - : Duración aprox: 2 a 2 1/2 Hs. Según tu necesidad.

 

Durante todo el proceso y durante el tiempo entre sesiones, estaremos comunicadas permanentemente por whatsapp. te enviare videos con recetas, información adicional y podrás consultarme tus dudas.

“Como seguir viviendo de manera Cuántica” 

Finalmente, finalizaremos tu proceso con un encuentro vía video conferencia donde repasaremos los aprendizajes del viaje y volveremos a afirmar el compromiso con el rumbo que elegimos.

  • Encuentro vía video conferencia - Duración Aprox. 1 hora

©2019 by Silvina Premmurti.