- Silvina Premmurti
COMO PREPARAR UN BUEN KÉFIR
Ingredientes :
3 cucharadas soperas de nódulos de kéfir
5 cucharadas soperas de azúcar
5 dátiles
1 litro de agua filtrada
1 manzana trozada en 4
Procedimiento Paso a Paso:
Hidratar los nódulos si ya no estan hidratados
Con los nódulos ya hidratados, colocarlos en una jarra o recipiente de vidrio
Agregar el agua
Agregar el azúcar y las manzanas
Revolver suavemente
Reservar por 48 hs
Beber y disfrutar!
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Sugerencias:
Nunca tocarlos con metal porque se mueren!
De acuerdo al sabor que busques agregar más o menos azúcar.
Tratar con cuidado ya que son seres vivos que se reproducen.
Dificultad de la Receta: Fácil
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